早报，独乐乐不如众乐乐—社区体育节掀起全民健身新热潮

清晨六点半，城市的轮廓在熹微晨光中逐渐清晰，位于市中心的滨河公园里，已是一派热闹景象，不同年龄的人们身着各色运动服，有的在崭新的健身路径上慢跑，有的在开阔的广场上练习太极，还有一群少年在专业教练的指导下进行篮球基础训练，这一幕，正是本市首届“众乐”社区体育节一个普通的缩影，这场为期一个月、覆盖全市数十个街道的大型活动，正以其“低门槛、广参与、重分享”的理念，生动诠释着“独乐乐不如众乐乐”的古训，将体育从个人竞技的舞台，拓展为连接邻里、共享健康的社区盛宴。

从“旁观”到“参与”：体育回归其大众本质

过去，体育新闻的焦点往往集中于顶级赛事、职业明星的辉煌战绩或天价转会，对于普通民众而言，体育更多是一种“观看”的行为，而非亲身“参与”的体验，这种距离感, fifa club world cup 某种程度上疏离了2025世界俱乐部杯体育与日常生活的联系。

“众乐”社区体育节的组织者，市体育总会社区体育部主任林薇指出：“体育的终极价值，不仅在于产生冠军，更在于提升每一个普通人的身心健康与生活质量，我们希望通过搭建一个没有压力的平台，让每个人都能找到适合自己的方式动起来，感受运动的乐趣，并在互动中打破现代社区的隔阂。”

本次体育节彻底打破了世俱杯官网传统运动会的模式，它没有苛刻的参赛资格，不设唯金牌论的奖励体系，活动项目经过精心设计，极度贴近生活：除了常见的羽毛球、乒乓球友谊赛，更有家庭亲子障碍赛、社区徒步探索、长者防跌倒体操工作坊、办公室肩颈放松操推广、宠物友好型慢跑等新颖内容，重点不在于比拼高下，而在于鼓励参与、学习技能、分享经验。

“众乐”生态：共享、互助与社区凝聚

在枫林街道的社区足球场上，一场特殊的“混龄”足球赛正在进行，场上队员年龄跨度从十五岁到六十五岁，职业背景各异，规则也经过调整，强调传递与配合，减少激烈冲撞，组织者王先生是一位中学体育教师，他感慨道：“以前大家下班各回各家，楼上楼下都不认识，现在因为一场球，邻居变成了队友，技术好的带带新手，年轻人照顾一下长辈，场上互相提醒，场下交流心得，输赢早就没人计较了，大家享受的是这个过程，是这种久违的集体归属感。”

这种“共享”精神渗透在体育节的各个角落，在线上平台，居民们自发分享运动打卡视频、家庭锻炼小妙招、发现的新徒步路线；有专业特长的居民主动报名成为志愿者教练，免费指导邻里；社区里的退休医生在健身角提供简单的运动健康咨询，体育成为了一个强有力的纽带，将原子化的个体重新连接，构建起互助、友爱的社区关系网络，许多参与者表示，通过共同运动结识的朋友，情谊格外真挚,社区的氛围也变得更加温暖融洽。

科技赋能与长效机制：让“众乐”可持续

为了让“众乐”的理念深入人心并形成长效机制，组织方巧妙引入了科技赋能，通过专属小程序，居民可以便捷报名活动、组建兴趣小组、预约社区体育设施，小程序内的“运动积分”系统也别具匠心：积分不仅来源于个人运动时长，更鼓励通过担任活动志愿者、分享知识、邀请新成员参与等方式获得，积分可兑换公共体育场馆优惠券、运动器材或社区商家的服务，形成了“参与-贡献-激励”的良性循环。

体育节还与全市的多家健身机构、体育院校合作，将优质的专业资源下沉到社区，定期举办的“科学健身大讲堂”吸引了众多居民，内容涵盖运动营养、损伤预防、不同年龄段体能训练要点等，提升了全民健身的科学性，一些表现突出的社区自组织队伍，还获得了与专业教练长期结对指导的机会,确保了活动水平的持续提升和兴趣的长期维系。

社会效益凸显：超越体育的多元价值

“众乐”社区体育节带来的效益，正在多个维度显现，最直接的是居民健康指标的积极变化，多个社区健康站的抽样数据显示，活动开展以来，参与居民的平均每日步数显著上升，普遍反映睡眠质量改善、精神压力得到缓解，对于青少年而言，远离屏幕、投身真实世界的运动与集体互动,对身心发育和社会化过程产生了积极作用。

更深层次的影响在于社区治理与社会资本的积累，通过共同筹备和组织体育活动，居民自治能力得到锻炼，社区认同感大幅增强，一些原本存在的邻里小摩擦，在共同的运动协作中悄然化解，社区居委工作人员发现，涉及公共事务的协商效率提高了，因为大家“脸熟了，心近了，沟通更顺畅了”。

体育节也刺激了“社区体育经济”的微循环，周边运动装备销售、小型健身餐饮、体育器材租赁等业态活跃起来，为社区注入了新的活力，它证明，体育不仅是消费，更能成为促进社区内循环、创造本地价值的催化剂。

展望：从“节日”到“日常”

首届“众乐”社区体育节即将落下帷幕，但其引发的涟漪效应远未结束，市体育部门表示，将系统总结本届经验，计划将“众乐”模式制度化、常态化，打造成为本市全民健身工作的核心品牌，将推动更多公共体育设施和学校场馆向社区有序开放，培育更多扎根社区的体育社会组织和指导员，让“众乐乐”的场景从为期一个月的节日,真正融入市民的日常生活。

当体育褪去纯粹竞技的华丽外衣，回归其强健体魄、愉悦身心、联结社群的本源，它所迸发出的能量是巨大而温暖的，滨河公园的晨光中，那此起彼伏的笑声、相互鼓励的喊声、以及运动后畅快交谈的嗡嗡声，共同谱写了一曲充满生命力的城市交响乐，这生动地表明，最大的体育成就，未必是刷新世界纪录，而是让运动成为寻常百姓家触手可及的快乐，让“独乐乐不如众乐乐”的古老智慧，在新时代的社区生活中,绽放出全新的光彩。